Wat is dit voor site? Wij zoeken de goedkoopste boeken op internet. Mindgym Work-outsvonden we het goedkoopst op Bol.com voor €15.99. We hebben gezocht in nieuwe en tweedehands boeken. Rechtsonderaan de pagina kan je het boek direct bestellen via Bol .com.

Mindgym Work-outs

Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789492493538 | 280 pagina's

Wouter de Jong - 9789492493538

 

Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789492493538 | 280 pagina's

Bij goed voor jezelf zorgen denken we vaak aan veel bewegen en gezond eten, maar je zit pas écht lekker in je vel als je ook mentaal sterk bent. Daarom komt Wouter de Jong nu, na de bestseller "Mindgym: Sportschool voor je geest' met "Mindgym Work-outs'. Te gebruiken als aanvulling op het eerste boek of om mee te beginnen. Dit boek is nog praktischer, met nieuwe oefeningen, extra audiotrainingen, meer suggesties voor handige apps, kortom: het staat vol met nieuwe inspiratie.
Met deze work-outs verbeter je je mentale conditie en houd je hem op peil. De Jong neemt je in 12 weken mee langs de belangrijkste technieken om je mindset te trainen en geeft je onderweg praktische oefeningen en verrassende opdrachten. En ook fijn: de oefeningen zijn op verschillende niveaus te volgen (light, medium of intens), afhankelijk van hoeveel tijd je wilt investeren. Zo train je gaandeweg je aandachtsspier, houd je positieve emoties langer vast en leer je veerkrachtig om te gaan met tegenslagen. Dit boek geeft je de meest waardevolle work-out van je leven, want een gezonde geest heb je niet, die train je.
Wouter de Jong is een veelgevraagd trainer, spreker en consultant. Hij studeerde af in Nederlands recht en aansluitend volgde hij een opleiding aan de Amsterdamse toneelschool, waarna hij werkte als acteur (onder andere GTST en Villa Achterwerk). Hij volgde meerdere opleidingen tot compassie- en mindfulnesstrainer, onder andere aan de Vrije Universiteit Amsterdam.
In 2018 verscheen de bestseller Mindgym: sportschool voor je geest bij Maven Publishing (een instant-hit).

 

 Levertijd:   1 - 8 dagen

Tweedehands: €15.99 (nieuw: €21.98) Besparing: 27 %
(Inclusief €1,99 servicekosten)

Mindgym Work-outs Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789492493538 | 280 pagina's
TaalNederlands
BindwijzePaperback
Druk1
Verschijningsdatumjanuari 2019
Afmetingen24 x 17 x 1,7 cm
Aantal pagina's280 pagina's
Kaarten inbegrepenNee
IllustratiesMet illustraties
AuteurWouter de Jong
UitgeverMaven Publishing
Extra groot lettertypeNee
Subtitel120 nieuwe oefeningen voor meer focus, rust én energie
Thema Subject CodeJM



Laat hier je e-mail adres achter en de prijs die je voor het boek wil betalen. Wij laten je dan automatisch weten wanneer het boek voor jouw prijs beschikbaar is.



  Bekijk alle opties  Afrekenen  Voeg toe aan lijst 

Ander aanbod

StaatVerkoperLevertijdPrijs
Nieuwbol.comOp voorraad. Voor 23:59 besteld, morgen in huis  Bestel voor €18.99  Voeg toe aan lijst 
NieuwParticulierUiterlijk 15 november in huis  Bestel voor €20.98  Voeg toe aan lijst 
NieuwParticulierOp voorraad. Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis  Bestel voor €21.48  Voeg toe aan lijst 
NieuwParticulierOp voorraad. Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis  Bestel voor €23.45  Voeg toe aan lijst 
NieuwParticulierUiterlijk 15 november in huis  Bestel voor €21.98  Voeg toe aan lijst 
Als nieuwParticulier1 - 8 dagen  Bestel voor €15.99  Voeg toe aan lijst 
GoedParticulier1 - 8 dagen  Bestel voor €15.99  Voeg toe aan lijst 
Als nieuwParticulier1 - 8 dagen  Bestel voor €17.94  Voeg toe aan lijst 
Als nieuwParticulier1 - 8 dagen  Bestel voor €21.94  Voeg toe aan lijst 

Gerelateerde producten

Geen gerelateerde boeken gevonden