Wat is dit voor site? Wij zoeken de goedkoopste boeken op internet. Het 6 minuten dagboekvonden we het goedkoopst op Bol.com voor €17.99. We hebben gezocht in nieuwe en tweedehands boeken. Rechtsonderaan de pagina kan je het boek direct bestellen via Bol .com.

Het 6 minuten dagboek

Persoonlijk dagboek

Dominik Spenst - 9789000368280

 

Persoonlijk dagboek

Schrijf jezelf gelukkig in 6 minuten per dag!

In dit invulboek stelt bestsellerauteur Dominik Spenst je de juiste vragen op het juiste moment. Na een gedegen uitleg over de principes van positieve psychologie, nodigt Dominik je in dit journal uit om over je dag na te denken, van schrijven een gewoonte te maken en positief op jezelf en je dag te reflecteren. En bomvol quotes van Tony Robbins tot Oprah, van William Shakespeare tot Agatha Christie.Je ontdekt waar je gelukkig van wordt en zo ontstaan er vanzelf positieve gedachtes en nieuwe positieve gewoontes. Ter afsluiting van een week volgen er vragen als: Welk compliment had het meeste effect op jou? Wat zou je meteen gaan doen als je niet bang was om fouten te maken? Na elke maand is er een korte check hoe je je voelt over zaken als: humeur, dankbaarheid, vrienden, familie; of je ontspannen bent, gezond, creatief. Na een jaar blik je terug en zie je het resultaat: je bent gegarandeerd gelukkiger. En het mooie is: het kost je maar 6 minuten per dag!

Dominik Spenst (1988) studeerde bedrijfskunde in Frankfurt, Bangkok, Barcelona en Paderborn. Na een zwaar motorongeluk verbleef hij vier maanden in een ziekenhuis en moest hij meerdere zware operaties ondergaan. Tijdens deze periode kwam hij op het idee voor Het 6 minuten dagboek. Inmiddels is het in 10 landen verkocht en heeft hij in Berlijn UrBestSelf opgericht, een organisatie die zich richt op het uitgeven van boeken waardoor mensen minder stress ervaren en meer mindful in het leven staan.

'Dit boek is fantastisch, het heeft een gedetailleerde inleiding en stap-voor-stapinstructies en informatie om zoveel mogelijk uit dit dagboek te halen. Gebruik het nu een week en het effect lijkt al te zijn dat ik veel vrolijker ben en beter slaap, omdat ik positiever denk voor ik naar bed ga.' Sam, lezersreactie

 

 Levertijd:   Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis

17.99 (nieuw: €23.48) Besparing: 23 %
(Inclusief €1,99 servicekosten)

Het 6 minuten dagboek Persoonlijk dagboek
Type dagboekPersoonlijk dagboek
Inclusief slotNee
DoelgroepVolwassenen
MerkSpectrum
HoofdauteurDominik Spenst
Binding schrijfblokGenaaid gebonden
Gewicht645 g
KleurBlauw
PersonageGeen personage
Product breedte142 mm
Product hoogte28 mm
Product lengte222 mm
Soort omslagHardcover
Type sluitingZonder voorsluiting
Verpakking breedte142 mm
Verpakking hoogte28 mm
Verpakking lengte222 mm



Laat hier je e-mail adres achter en de prijs die je voor het boek wil betalen. Wij laten je dan automatisch weten wanneer het boek voor jouw prijs beschikbaar is.



  Bekijk alle opties  Afrekenen  Voeg toe aan lijst 

Ander aanbod

StaatVerkoperLevertijdPrijs
Nieuwbol.comOp voorraad. Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis  Bestel voor €17.99  Voeg toe aan lijst 
NieuwParticulier1 - 2 weken  Bestel voor €19.97  Voeg toe aan lijst 
NieuwParticulierOp voorraad. Voor 23:00 uur besteld, dinsdag in huis  Bestel voor €23.48  Voeg toe aan lijst