Wat is dit voor site? Wij zoeken de goedkoopste boeken op internet. Be Your Own Personal Trainervonden we het goedkoopst op Bol.com voor €21.98. We hebben gezocht in nieuwe en tweedehands boeken. Rechtsonderaan de pagina kan je het boek direct bestellen via Bol .com.

Be Your Own Personal Trainer

Engels | Hardcover | 9781843305934 | 128 pagina's

Tanya Wyatt - 9781843305934

 

Engels | Hardcover | 9781843305934 | 128 pagina's

Get fit sensibly with this personal trainer in a book! Begin with self-assessment questionnaires that help you ascertain your current fitness level, target areas of weakness, and determine an appropriate fitness routine. Next, simple but effective exercises prepare the body’s core for the full workouts to come. Some 300 color photographs and illustrations demonstrate proper form and function, while empowering advice and a professional trainer’s tips help you get and stay motivated. Strength training, aerobics for endurance and cardiovascular health, and special stretches to increase flexibility safely are all covered, as are exercise equipment, nutrition, and the specific considerations of pregnant or older participants.

 

 Levertijd:   1 - 8 dagen

Tweedehands: €21.98
(Inclusief €1,99 servicekosten)

Be Your Own Personal Trainer Engels | Hardcover | 9781843305934 | 128 pagina's
TaalEngels
BindwijzeHardcover
Verschijningsdatum2004-08-01
Aantal pagina's128 pagina's
AuteurTanya Wyatt
UitgeverNew Holland Publishers Ltd
Originele TitelBe Your Own Personal Trainer
Gewicht796 g
Oorspronkelijke releasedatum2004-08-01
Verpakking breedte275 mm
Verpakking hoogte15 mm
Verpakking lengte290 mm



Laat hier je e-mail adres achter en de prijs die je voor het boek wil betalen. Wij laten je dan automatisch weten wanneer het boek voor jouw prijs beschikbaar is.



  Bekijk alle opties  Afrekenen  Voeg toe aan lijst 

Ander aanbod

StaatVerkoperLevertijdPrijs
Als nieuwParticulier1 - 8 dagen  Bestel voor €21.98  Voeg toe aan lijst 
GoedParticulier1 - 2 weken  Bestel voor €26.95  Voeg toe aan lijst 

Gerelateerde producten