Wat is dit voor site? Wij zoeken de goedkoopste boeken op internet. Insomnia and Stretch to Sleep-Programvonden we het goedkoopst op Bol.com voor €11.84. We hebben gezocht in nieuwe en tweedehands boeken. Rechtsonderaan de pagina kan je het boek direct bestellen via Bol .com.

Insomnia and Stretch to Sleep-Program

Engels | Paperback | 9781475979978 | 178 pagina's

Claes Zell - 9781475979978

 

Engels | Paperback | 9781475979978 | 178 pagina's

Today, men and women all over the world are experiencing higher stress levels as a result of poor or reduced sleep. According to author Claes Zell, the answer to this problem could be as simple and enjoyable as stretching and targeted exercise.

After years of self- experience practicing, Zell discovered that many who suffer from insufficient deep sleep complain of the same issues—restlessness, stiff limbs, and difficulty reaching the pre-sleep alpha rhythm. With this information, Zell has developed an effective ten-minute program (minimum) design to target and lengthen specific muscle groups, relaxing your body in order to allow you to relax your mind.

The market for chemical remedies for sleeping disorders has become vast, and yet the problem of inadequate sleep remains. Rather than subject your body to chemical interventions that may or may not work, interventions that could cause any number of new and unpleasant problems, why not give yourself ten minutes at the end of the day? With just ten minutes, you can bring your body and mind into alignment and finally get the deep, quality sleep you've been missing.

 

 Levertijd:   Verwacht over 10 weken

11.84
(Exclusief €1,99 verzendkosten)

Insomnia and Stretch to Sleep-Program Engels | Paperback | 9781475979978 | 178 pagina's
TaalEngels
BindwijzePaperback
Verschijningsdatummaart 2013
Aantal pagina's178 pagina's
Aanbevolen leeftijd0 - 2 jaar
IllustratiesNee
Auteur(s)Claes Zell
UitgeverIuniverse
Extra groot lettertypeNee
Gewicht245 g
Verpakking breedte152 mm
Verpakking hoogte10 mm
Verpakking lengte229 mm



Laat hier je e-mail adres achter en de prijs die je voor het boek wil betalen. Wij laten je dan automatisch weten wanneer het boek voor jouw prijs beschikbaar is.



  Bekijk alle opties  Afrekenen  Voeg toe aan lijst