Wat is dit voor site? Wij zoeken de goedkoopste boeken op internet. Pilates on the Ballvonden we het goedkoopst op Bol.com voor €17.94. We hebben gezocht in nieuwe en tweedehands boeken. Rechtsonderaan de pagina kan je het boek direct bestellen via Bol .com.
Engels | Paperback | 9780892819812 | 18 oktober 2001 | 192 pagina's
Colleen Craig, David Hou (photography and illustrations) - 9780892819812
Engels | Paperback | 9780892819812 | 18 oktober 2001 | 192 pagina's
The Pilates Method of body conditioning is a highly effective workout technique that strengthens the body while engaging the mind. Developed in the early twentieth century by accomplished boxer and gymnast Joseph Pilates, the Pilates Method aligns the body; builds long, lean muscles; and develops core abdominal strength. Many lifestyle and fitness magazines have named Pilates the hottest workout of the decade. In a first-of-its-kind fusion, Pilates on the Ballmerges the principles and exercises of the highly effective Pilates Method of body conditioning with the unique functions of the exercise ball, used by Olympic coaches, dancers, and athletes to fine-tune body awareness and enhance physical performance. The ball magnifies the benefits of the carefully developed and refined Pilates Method. Because maintaining balance on the ball recruits the deep, stabilizing muscles of the spine, the postural muscles are strengthened. The ball intensifies athletic performance by increasing resistance and heightening awareness of how the body moves in space. Chapters detail the Pilates principles step by step, with successive movements to challenge all levels of ability and watch points for careful evaluation of your form. Intense enough to engage seasoned athletes yet accessible enough to use as an everyday exercise routine or to alleviate chronic pain, Pilates on the Ballbuilds strong bodies and engaged minds.
Levertijd: Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, woensdag in huis
Tweedehands: €
(Inclusief €1,99 servicekosten)
Pilates on the Ball Engels | Paperback | 9780892819812 | 18 oktober 2001 | 192 pagina's | |
---|---|
Taal | en |
Bindwijze | Paperback |
Oorspronkelijke releasedatum | 18 oktober 2001 |
Aantal pagina's | 192 |
Illustraties | Nee |
Hoofdauteur | Colleen Craig |
Tweede Auteur | David Hou (photography and illustrations) |
Hoofduitgeverij | Inner Traditions Bear And Company |
Editie | 1. Healing Arts Press, Rochester, Vermont, 2001 |
Extra groot lettertype | Nee |
Gewicht | 474 g |
Product breedte | 197 mm |
Product hoogte | 19 mm |
Product lengte | 248 mm |
Studieboek | Ja |
Verpakking breedte | 203 mm |
Verpakking hoogte | 19 mm |
Verpakking lengte | 254 mm |
Bekijk alle opties Afrekenen Voeg toe aan lijst
Staat | Verkoper | Levertijd | Prijs |
---|---|---|---|
5 Nieuw | bol.com | Verwacht over 7 weken | 00c Bestel voor €19.09 Voeg toe aan lijst |
3 Goed | Particulier | Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, woensdag in huis | 00a Bestel voor €17.94 Voeg toe aan lijst |
3 Goed | Particulier | Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, woensdag in huis | 00b Bestel voor €17.99 Voeg toe aan lijst |