Wat is dit voor site? Wij zoeken de goedkoopste boeken op internet. Pilates on the Ballvonden we het goedkoopst op Bol.com voor €17.94. We hebben gezocht in nieuwe en tweedehands boeken. Rechtsonderaan de pagina kan je het boek direct bestellen via Bol .com.

Pilates on the Ball

Engels | Paperback | 9780892819812 | 18 oktober 2001 | 192 pagina's

Colleen Craig, David Hou (photography and illustrations) - 9780892819812

 

Engels | Paperback | 9780892819812 | 18 oktober 2001 | 192 pagina's

The Pilates Method of body conditioning is a highly effective workout technique that strengthens the body while engaging the mind. Developed in the early twentieth century by accomplished boxer and gymnast Joseph Pilates, the Pilates Method aligns the body; builds long, lean muscles; and develops core abdominal strength. Many lifestyle and fitness magazines have named Pilates the hottest workout of the decade. In a first-of-its-kind fusion, Pilates on the Ballmerges the principles and exercises of the highly effective Pilates Method of body conditioning with the unique functions of the exercise ball, used by Olympic coaches, dancers, and athletes to fine-tune body awareness and enhance physical performance. The ball magnifies the benefits of the carefully developed and refined Pilates Method. Because maintaining balance on the ball recruits the deep, stabilizing muscles of the spine, the postural muscles are strengthened. The ball intensifies athletic performance by increasing resistance and heightening awareness of how the body moves in space. Chapters detail the Pilates principles step by step, with successive movements to challenge all levels of ability and watch points for careful evaluation of your form. Intense enough to engage seasoned athletes yet accessible enough to use as an everyday exercise routine or to alleviate chronic pain, Pilates on the Ballbuilds strong bodies and engaged minds.

 

 Levertijd:   Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, woensdag in huis

Tweedehands: €17.94 (nieuw: €19.09) Besparing: 6 %
(Inclusief €1,99 servicekosten)

Pilates on the Ball Engels | Paperback | 9780892819812 | 18 oktober 2001 | 192 pagina's
Taalen
BindwijzePaperback
Oorspronkelijke releasedatum18 oktober 2001
Aantal pagina's192
IllustratiesNee
HoofdauteurColleen Craig
Tweede AuteurDavid Hou (photography and illustrations)
HoofduitgeverijInner Traditions Bear And Company
Editie1. Healing Arts Press, Rochester, Vermont, 2001
Extra groot lettertypeNee
Gewicht474 g
Product breedte197 mm
Product hoogte19 mm
Product lengte248 mm
StudieboekJa
Verpakking breedte203 mm
Verpakking hoogte19 mm
Verpakking lengte254 mm



Laat hier je e-mail adres achter en de prijs die je voor het boek wil betalen. Wij laten je dan automatisch weten wanneer het boek voor jouw prijs beschikbaar is.



  Bekijk alle opties  Afrekenen  Voeg toe aan lijst 

Ander aanbod

StaatVerkoperLevertijdPrijs
Nieuwbol.comVerwacht over 7 weken  Bestel voor €19.09  Voeg toe aan lijst 
GoedParticulierOp voorraad. Voor 23:59 uur besteld, woensdag in huis  Bestel voor €17.94  Voeg toe aan lijst 
GoedParticulierOp voorraad. Voor 23:59 uur besteld, woensdag in huis  Bestel voor €17.99  Voeg toe aan lijst