Wat is dit voor site? Wij zoeken de goedkoopste boeken op internet. Stronger and Fitter for Lifevonden we het goedkoopst op Bol.com voor €31.42. We hebben gezocht in nieuwe en tweedehands boeken. Rechtsonderaan de pagina kan je het boek direct bestellen via Bol .com.

Stronger and Fitter for Life

Engels | Druk: New title | Paperback | 9780713682243 | Marvel | 128 pagina's

Graeme Marsh - 9780713682243

 

Engels | Druk: New title | Paperback | 9780713682243 | Marvel | 128 pagina's

The perfect book for anyone wishing to improve their fitness - from regular exercisers looking to change their routine, to those who just wish to make everyday activities a little less of an effort. It is particularly useful for older readers (50+) and those who do not wish to spend huge sums on gym memberships and specialist equipment. The book guides the reader through the following process: a series of simple tests to assess current state of fitness - each is simple to perform and will then guide you to the areas of the book where you should focus your training over 50 exercises addressing the body's core functions: mobility, core stability, balance, strength - each exercise if fully explained and is also offered with an easier and more difficult variation to allow it to be tailored to the reader guidance on warm-up, stretching and cardiovascular training a step-by-step guide to developing a personalised 12-week training programme. At the end of each programme the reader returns to the self-tests to marvel at their progress and to create a new programme. In this way, the book is the reader's very own personal trainer.

 

 Levertijd:   1 - 2 weken

Tweedehands: €31.42
(Inclusief €1,99 servicekosten)

Stronger and Fitter for Life Engels | Druk: New title | Paperback | 9780713682243 | Marvel | 128 pagina's
TaalEngels
BindwijzePaperback
DrukNew title
Verschijningsdatumaugustus 2007
Aantal pagina's128 pagina's
IllustratiesNee
Auteur(s)Graeme Marsh
UitgeverBloomsbury Publishing Plc
PersonageMarvel
Gewicht362 g
Verpakking breedte180 mm
Verpakking hoogte9 mm
Verpakking lengte202 mm



Laat hier je e-mail adres achter en de prijs die je voor het boek wil betalen. Wij laten je dan automatisch weten wanneer het boek voor jouw prijs beschikbaar is.



  Bekijk alle opties  Afrekenen  Voeg toe aan lijst 

Ander aanbod

StaatVerkoperLevertijdPrijs
Als nieuwParticulier1 - 2 weken  Bestel voor €31.42  Voeg toe aan lijst 
GoedParticulier1 - 2 weken  Bestel voor €41.35  Voeg toe aan lijst 
GoedParticulier1 - 2 weken  Bestel voor €54.07  Voeg toe aan lijst